finalnote

Andra veckan med mycket träning och jag börjar inse att jag måste se över min mat.

Det är nog inget fel med själva maten, måste nog bara komplettera den med mer grönt och frukt. Ska nog börja äta gröt på morgonen igen så att man får
En stadig bas att grunda dagen på.

Köpte en matberedare och mixer för ett tag sedan som kommer till användning när man gör en smoothie eller slänger ihop en grym sallad.

I morgon har jag bokat in en efterlängtad massage. Hoppas det går att fixa spänningen i baksidan av låret då den gamla sträckningen vill inte ge sig.