finalnote

Dagsformen idag kan jag inte klaga på då jag sänkte mig tid på 6 km lunchlöpning med 1 minut. Kanske var set de nya löparskorna som gjorde skillnaden?

Fanns till och med krafter för att genomföra ett snabbt gym pass efter jobb.

Förutom bra utrustning så behövs bra mat så det blev en tur till slaktaren för att köpa entrecote, oxsvans, oxfärs och lite korvar. God mat ÄR livets goda!

Ikväll ska det hängas med polare, men det ska cyklas och springas så set blir nog lugnt. I och för sig så blir det alltid vilt när jag säger så, Undra varför....