finalnote

Bestämde mig för att prova crosstrainern på gymmet idag. Trodde jag skulle få mer träning i armarna men det var benen som stod för det mesta. Blir nog inget återbesök på den maskinen, men det var kul att prova något nytt.

Körde ett ganska hårt pass på gymmet igår och planerar en total urladdning i morgon för att sedan börja laddningen utav kolhydrater.

Tanken är att springa 60-90 minuter i morgon och sedan äta så mycket pasta det bara går fram till fredag. På fredag börjar även Enervit carb loder kuren so varar i två dagar innan Vasaloppet, öppet spår.

Känns som att jag har förberedelserna under kontrol. Nu ska jag bara spika min plan för energiintag under loppet.