finalnote

Denna veckan har inte flutit på lika bra som tidigare. Mycket på jobb och utanför lyckades flytta fokus från träningen. Det som blev lidande var löpningen, även om jag missade lite på simningen så lyckades jag sänka min kilometertid med ytterligare 46 sekunder.

Veckan avslutades med årets första runda med Höllviken Ck. Precis under 10 mil med lagom tempo. Sista rundan innan vinteruppehållet i fjol så kändes 6 mil tungt. Så att klara av 9 mil och känna att jag klarar av det betyder att all träning gett resultat.

Nästa vecka börjar som alltid med en vilodag, vilket kan behövas då träningen blir tuffare nu framöver.